Notification

×

Kategori Berita

Cari Berita

Iklan

Iklan

Pentingnya Pemanasan Tubuh Sebelum Berkendara

Sabtu, 27 Agustus 2022 | 16.44 WIB Last Updated 2022-08-27T09:44:51Z
Banda Aceh - Berkendara merupakan aktifitas fisik yang menuntut tubuh dalam kondisi sehat dan bugar, hal ini menjadi penting mengingat proses menjalankan kendaraan di jalan raya membutuhkan konsentrasi serta gerak reflek yang baik untuk mengendalikan serta mengoperasikan sepeda motor sesuai dengan keinginan si pengendara. 

Menurut Reza Novendri selaku Instruktur Safety Riding dari PT. Capella Honda Aceh, menjelaskan dengan menyempatkan diri melakukan gerakan-gerakan ringan atau pemanasan tubuh saat hendak berkendara, dapat mencegah lebih dini dari potensi resiko kecelakaan di jalan yang melibatkan diri kita maupun orang lain disekitar kita.
 
Mari kita simak manfaat dari proses pemanasan  atau melakukan gerakan gerakan ringan pada tubuh yang sebaiknya dilakukan sebelum berkendara :

1. Menjadi proses awal untuk memastikan setiap anggota tubuh kita dalam kondisi sehat dan bugar.

2. Meningkatkan kadar oksigen dalam darah menuju ke otak sehingga bisa lebih konsentrasi.

3. Memperlancar peredaran aliran darah sehingga daya reflek saat berkendara menjadi lebih baik.

4. Menciptakan fleksibilitas tubuh yang lebih baik sehingga saat proses berkendara, fisik kita tidak cepat lelah 

Nah…Gak nyampai 5 menit banyak manfaat yang akan kita dapatkan saat melakukan pemanasan tubuh, selanjutnya tinggal pakai perlengkapan berkendara berupa Helm & Jaket serta pakaian yang nyaman sesuai kebutuhan. Perjalanan aman & nyaman sampai tujuan.

“Kita tidak perlu melakukan pemanasan yang terlalu lama atau menguras banyak tenaga, karena saat menggunakan motor pun kita mengeluarkan banyak tenaga. Pemanasan disini hanya pemanasan ringan untuk sekedar meregangkan otot-otot di tubuh kita agar semakin siap ketika mengendarai sepeda motor,” ujarnya.

Kesehatan merupakan salah satu faktor penting yang harus kita rasakan ketika berkendara. Namun keselamatan berkendara harus tetap terjaga dengan tidak melupakan faktor yang lain seperti emosi, etika, pengetahuan dan pengalaman saat berkendara, serta jangan lupa untuk selalu menggunakan helm dan jaket kemanapun kita berpergian menggunakan sepeda motor, selalu #Cari_Aman saat berkendara. Semoga bermanfaat.


×
Berita Terbaru Update